もう。。20年以上前ですが。。
初の腰痛で入院してから、結構腹筋運動は。。しているほうかな。。
しているのは、朝だけなんですが。
ときたま。。朝からお客さんの予約が入っている時など、気持ちが急いでしまって、さぼる日もあります。
なんかいつもしている事を出来ない朝は、ちょっと変な感じがあるまま出勤するときがあります。
まあ。。ヤワイ北田の腹筋運動なんで。。カニ腹にはなっておりませんけど。。
腹筋50回と。。別バージョン30回ですが。。人に見られたら。。
「そんなん!腹筋運動言わへん!」って言われそうな。。くらいヤワイやり方ですが。。
題名と、回数ちゃうやん。。
あ、そうでしたそうでした。
心がけている事。。腹筋30回×2、背筋30回×2でした。
BMW E30などホイールベアリングを新品と交換した時の運動です。
組み上げて、走る前にする柔軟体操です。
片輪、前回りに30回、後ろ回りに30回。。
くるくるくるくる回します。
出来ればゆっくりと。。30回です。
新品はたぶん。。グリスが注入されているだけなので、ベアリングにしっかりからめる為に、くるくるくるくるであります。
組んでいきなり車両を走らせるより、きっと良いと思いますので。。
歩いていたら。。なんかいつのまにか、数を数えている時があります。
唄を歌っているか。。数を数えているか。。が多い。。
不思議なんですが。。
1、2、3、4、5、6。。。ずっと数えていて。。
何数えてんだ〜?と。。我に返るときがありまして。。
能天気なあたまであります。。
BMW E30 フロントハブ 締付けトルク 290Nm
今年の夏に一本の電話から知った、BMW E30 M20用セルモーターの欠品話。
ドイツBMW純正在庫無し、BOSCH本国在庫無し。
もち日本にも無い。
おいおい。。これ無かったら。。押し掛けするん。。って出来るのMT車だけですが。。
結構焦りましたよ。。
8月に3個バックオーダー私入れました。
バックオーダーしないと。。入荷見込みが出ませんから。。
オーダーしてから4ヶ月待ちと言う回答は頂けましたが。。
その間なにか故障あれば、とりあえず中古在庫では対処出来るけど。。
ここは中古部品使うなんて。。私の中では。。ありえない箇所。。
1個は10月に入荷しましたが、あと2個は年内無理かも。。なんて言われておりました。
でも、本日2個入荷いたしました。
一個はお客さんから発注を受けたものですが、もう一個は危機感を持ってのブリーズ在庫です。
けっこう。。セルの異音鳴っているE30多いです。(始動後引きずり音)
音を無視していて、なんとかエンジン始動出来ていても。。
いきなり。。きます。わたし経験者です。
BOSCH定価 ¥33800- 在庫あります。コア返却要です。
参考
BMW純正定価 ¥62200-
ばらばらにしたまま帰る。。
作業途中のまま帰る。。
”あしたやろうはばかやろう”
その精神に反しますが。。
故意にそうする時が多々あります。
BMW E30 BILSTEINショックのオーバーホール。
今年最後かな。。?足回り作業。
まだ年末やら年始の話は。。
ブリーズではタブーですよ。。
まだまだ働かないと、年越せませんので。。
よろしくお願い致します。
よく分かんないです。。
今月の11日にドイツオーダーして頂いたBMW E30のパーツが届きました。
2週間も掛かってないんです。。
10日で届いた。。
BMWに入ってブリーズに届く2日を引いたら、約8日?
ドイツ在庫有りって聞いても、1ヶ月経っても入って来なかったり。。するくせに。。
「入荷しましたよ〜」って。。電話したら。。
「はや〜」って。。うん、確かに早かった。
お客さん、喜んでない。。
計算が狂うのでしょう。。
私は早い方が嬉しいに決まってます。
仕事進むもん。。
なんか体制変わった?んかな。。よく分かんないです。
昼間の工場の事務所からの風景です。
ご飯食べながら、自分の車がリフトに上がっているのを見て、なんか珍しいと言うか。。なんというか。。
入って来て欲しいもの、仕上がって来て欲しいものが入って来ない。。
予想外のものが入って来て。。
運が良いのか?悪いのか?ようわかりません。。
たまたま早かったと。。思っておいた方が良いでしょうね。
こんなスピードが癖になったらダメですからね。。
すぐに癖になっちゃう人なので。。
大阪府東大阪市にあります "Garage Breathe" による BMW E30をこよなく愛する 「BMW E30 ONLY BLOG」です。